たべる、つくる、はしる

ただただ猫と過ごす休日

今日も差し迫った締め切りがないので

自宅に戻り、アンちゃんの様子を

見に行くことができました。

夫が朝のうちに病院に連れていき、 

脱水症状を解消する点滴、ステロイド剤、

抗生剤を注射したのがよかったのか、

久しぶりに自分からごはんを食べる姿を見ることができました。

写真はまだぐったりしているアンちゃん。

飼い猫の最期は、人間に委ねられているということに戸惑っています。

みゅー君も私たちの心配が移るのか？

食欲がないのです。

アンちゃんもみゅー君も

たくさん撫でて、昼寝をしました。

猫の気持ちは、なんとなく伝わります。

後ろ髪を引かれながら、実家へ。

生きていくのは、大変だ。

愛猫に重篤な病気が見つかってしまいました。

3日間、入院治療をして、本日退院。

住み慣れた自宅に帰れて本当によかった！

母の介護とアンちゃんの看病が同時に。

これは堪えるなあ。

アンちゃんとの時間は限られているのにままならない。

生きていくのは大変です。

久しぶりの休日は釣りへ！

ラン仲間の船に乗せてもらい、釣りへ。

大きなアジが釣れましたよー。

感激しました。

餌の付け方、竿の引き方を忘れないうちに

もう一度、試してみたいものです。

体長35cmのアジを釣った清隆さん。

タモでサポートする私。

桟橋に帰ってきてからは宴会。

船上でアジ、イシモチ、キスを刺身にしてくれました。東京湾のキスは滅多に食べられないもの。身がやわらかいイシモチの刺身も漁師の特権といわれるくらいのレアです。

淡白な味のイシモチは即席昆布締めに。

旨味が増して絶品！

イシモチはズッキーニ、パプリカ、トマト缶、あさり缶、パクチー、青唐辛子、昆布でトマト煮にしました。おいしくない訳がありません。

誰かのために料理を作れるのは、

本当に幸せです。

心身ともに疲れがたまっていましたが、

自然の中に出ると元気になります。

久しぶりに心が遊ぶ休日。

次は山かな。

忘れられない命日

４月１９日はマラソン仲間の団長の命日。
朝、仕事に行く前につつじを見て、
雨宮さんのことを思い、胸がつまりました。

あの日もつつじが咲き誇っていたのを 

覚えています。

雨宮さん、どうしていますか？
笑い声と手の温かさを思い出す夜です。

あの日のブログ

熊本地震にあわれた認知症のご家族へ

「避難所でがんばっている認知症の人・家族等への支援ガイド」に
人一倍ストレスに弱い認知症の人への接し方がまとまっています。
コンパクトにまとまっていて、すぐに役立つ情報です。

認知症介護研究・研修東京センターケアマネジメント
推進室でまとめたものです。
避難所に貼り出したり、スタッフで共有してもいいと思います。

必要な人に、必要な情報が届きますように！

高齢者は初夏の「かくれ脱水」に注意

昨日は通院日。からだの動きをよくする薬の興奮作用が強く、
わたしの方がヘトヘトになってしまうので、一時休みにしてもらいました。

注射をするときにも、薬局でも春〜初夏にかけての「かくれ脱水」に注意と助言。

夏よりも自覚しにくく危険で、体調を崩す高齢者が多いと言われました。
最近は排便がリズムよくなったので、水分量も適切なのかと気を抜いていたところ。
はっとさせられました。

認知症の介護は、気温に合わせた洋服の選択から、
水分摂取まで、排便コントロールまで
細かいところまでみてあげることが必要で、

わたしが「母」にならないといけないのです。
体感温度が違うし、体温も低いので、
ついつい厚着をさせてしまうのですが、
結構汗をかいていたのかもしれません。

「水を飲んで」と促しても素直に飲んでくれるわけではないし、
トイレに行きたくなるから、飲みたくないと言われるのが厄介。「寒くて冷たいものはいや」「こんなに熱くちゃ飲めない」どちらもだめ。
食事全体の水分量を増やしたり、ヨーグルトを食べてもらったり、
フルーツをはさんだり、あれやこれや工夫をしています。
でも、足りなかったのね。。。。

日中はデイサービスにいるわけだし、
夜も毎晩、夕食をともにできるわけではないし、
水分量ひとつとっても認知症の人の「健康維持」には技術、知識、想像力がいります。

口から入ってちゃんと出るものが出る！
結局、人間はここに尽きるわけです。

スタミナアップに！ニラ卵納豆どんぶり

朝起きてひと仕事していたら、

お腹が空いてしまい、スタミナをつけようと、

ニラ卵納豆どんぶりを作りました。

目玉焼きを先に作り、同じフライパンで

長さ4cmに切ったニラを小さじ1弱の油で炒め、納豆を加えて付属のタレで味付け。

ごはんにのせて、目玉焼きを添えました！

からだポカポカになります。

油は少なめの方が納豆が香ばしくなりますね。

舞茸と人参の味噌汁とともに。

今日も仕事の山を越えていきます！

仕事と家族と介護

介護がはじまってから一番忙しい日々を過ごしています。

アウトドア料理のサイト立ち上げのため、

料理のコーディネートや取材に奔走。

焚き火料理の長野さん

スパイス大好きなきぬちゃんと相模湖キャンプ場へ行きました。

最近の母は、朝が不安定。

早朝出発するときひとりにするのが心配で

夫に泊まってもらったりと、

介護前はなんでもなかったことが一大事です。

なんとかギリギリやれているのかな？

仕事が忙しくなると、

母のペースに合わせて

原稿を書くのが難しいです。

家に帰れない、子どもたち（姪）に会えない、

猫に会えない。夫のごはんが作れない。

いろいろ葛藤を抱えつつ

いまはもがきながらも、

前に泳いでいかないといけません。

40代の介護の葛藤

大好きなレストランの

女性シェフとしばらくぶりの再会。

お互い親の介護問題に直面していました。

自分の仕事も熟してきたし、

やりたいことをやるには後5年くらいが勝負ではないか？ そんな気持ちを抱えているのは、

40代女性ならではかもしれません。

思いがけず桜のプレゼントをいただいてしまいました。玄関に飾ると神様が宿るようなパワーを感じます。

がんばろうね、がんばらないで。

自分も大切にしよう、

そう話しながら、ハグをして別れました。

「保育園落ちた日本死ね」 で考えた

さまざまなことを想う春です。

「保育園落ちた日本死ね」という匿名ダイアリーが話題になりました。

ここに詳しくは書きませんが、

汚い言葉とそれに反応する

メディアの旺盛が矢のように

胸にささりました。

私たちは過激な言葉にしか反応できなくなっていないか？

『衝撃の結末』に慣れてない？
いつも想像力をはたらかせて、意識しておかないといけない気がします。
「伝える」仕事をする立場にいるものとして
改めて考えさせられるできごとでした。

匿名ブログは、１億総活躍社会実現のための
広告代理店やＰＲ会社の戦略でした！と
週刊文春があばいてくれないでしょうか。

戦略なら納得できます。

「やさしく、つよく、おもしろく。」
この順番が大事だと、
糸井重里さんは言っています。

なかなかハードな3月でした。

気持ちを新たに４月のスタートです。