冷房を使わず、夏バテを回避！？

梅雨明けと同時にこの炎天。
溶けていくソフトクリームのように、ネコがだらーっとのびている。
少しでもひんやりしそうな場所を探してはだらーっ。
脇の下と股を開き、夕方までじっと寝て避暑している。

そんなネコが観察できたのも、今日は家で原稿書きをしていたから。
まだ冷房を使わず、扇風機だけでがんばっている。
エコとかそういうことではない。夏バテ予防のためだ。

昨年は、8月終わりに５日間連続で野菜収穫体験ツアーのガイドをやるという仕事があり、
夏バテができない状況で、冷房を極力使わず、
冷たいものも飲まないように（ビール以外）していた。これが成功。
元気にハードな仕事を乗り切れたと思う。

この夏も体力勝負の仕事が入り、体調維持・体調管理が欠かせない状況に。

しかし、午後３時から５時までは暑くて頭がぼーっとするので、
仕事の効率は悪いかも？　うーん悩みどころ。
蓄冷剤で頭を冷やしながら原稿を書いたら気持ちよかった。

もう少し原稿書きが残っている。現実逃避タイムおわり。