今日は書きかけの原稿を仕上げたくてパソコンに向かっていた。
５日間の休養を経て、夜になってからランニングを再開。
気持ちいい。やっぱり走るって楽しいなと思った。６ｋｍジョグ。
７日に２回目のフルマラソンを走った結果をふまえ、
１２月のＮＡＨＡマラソンに向けての課題も整理してみた。
（私なりの考察なので、正しいかどうかは分からない）
●距離に対する不安克服⇒３０ｋｍ走・４０ｋｍ走などロング走を入れる。
●スピードの維持⇒５分/ｋｍで走りきれる距離をのばす。
なんて、すっかりランナー気分のワタシ。
初めてスポーツの奥深さがわかってきた気がする。
しばらくはシーズンオフなのでトレイルランをやったり、
いろんなところを楽しく走るつもり。
あたためている企画はいくつかある。
大切なのは、元気に楽しく走り続けることだと思う。
５日間の休養を経て、夜になってからランニングを再開。
気持ちいい。やっぱり走るって楽しいなと思った。６ｋｍジョグ。
７日に２回目のフルマラソンを走った結果をふまえ、
１２月のＮＡＨＡマラソンに向けての課題も整理してみた。
（私なりの考察なので、正しいかどうかは分からない）
●距離に対する不安克服⇒３０ｋｍ走・４０ｋｍ走などロング走を入れる。
●スピードの維持⇒５分/ｋｍで走りきれる距離をのばす。
なんて、すっかりランナー気分のワタシ。
初めてスポーツの奥深さがわかってきた気がする。
しばらくはシーズンオフなのでトレイルランをやったり、
いろんなところを楽しく走るつもり。
あたためている企画はいくつかある。
大切なのは、元気に楽しく走り続けることだと思う。
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nene
at 2009-06-14 14:40
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すでに立派なランナーとなってますよ！ 話は変わるけど
昨日、元R生（女性）でフルマラソン者を発見。走ってる人多いんですね。RUN話はそれ以上できませんでしたが彼女もいい顔してました。
昨日、元R生（女性）でフルマラソン者を発見。走ってる人多いんですね。RUN話はそれ以上できませんでしたが彼女もいい顔してました。
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at 2009-06-14 18:26
♪ｎｅｎｅさま 昨日の話、今度聞かせてね。マラソンは長くできるスポーツなので走歴１年未満なんて・・・とつい恐縮しちゃうのですが、いましか感じられないこともあるから、胸をはっていきますねー。立派な初心者ランナーブログ、温かい目で見守ってくださーい。
