人気ブログランキング |

六無月東京喜多マラソン前夜

明日の大会に向けて、荷物の準備をしながら、
旅支度と似ているな、と思った。

登録ハガキはパスポートのようなもの。
最低でも靴、靴下、シャツ、ランパンがないと
42.195Kmのスタート地点に立てないし、
時計、タオルや帽子、補給食や日焼け対策グッズや着替えなどもいる。

2回目のフルマラソンの目標タイムは4時間30分。
これを制限時間と思って走るつもりだけど、
気温が相当高くなるので、完走できればよしになる可能性もある。
暑さと自分との戦いだ。弱気になりすぎず、
体調を見極めながら、ただひたすらゴールを目指そう。

数日間の禁酒もできた。コンディションは悪くない。
本日はジョグ1km+2km(レースペース)で軽い刺激を入れた。
昼食が会食だったので、夜は軽めにカブと大根の葉入りの蕎麦と
レバーのネギショウガあえで、胃腸の負担を軽く。

朝食は鶏手羽先とズッキーニのトマトスープと玄米やグレープフルーツ。
朝5時過ぎには、食べられるように用意も済ませた。

応援メッセージをいただいた、みんなに感謝。
明日中には、速報版でも結果をアップするのでお楽しみに。
では、いってきま~す。
六無月東京喜多マラソン前夜_d0122797_2344418.jpg

▲アントニオとマラソンは、一切カンケイありません
by shukas | 2009-06-06 23:51 | はしる | Comments(0)

食のクリエイター&ライター大久保朱夏の暮らし


by shukas
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30