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華のある歩き方でマイナス5歳!

雑誌『栄養と料理』10月号で「華のある歩き方でマイナス5歳&活動量アップ」を担当しました。 

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講師は女の幸せはデコルテから!をモットーとしている篠田洋江さん。
正しく歩くというよりも、気持ちよく気分よく歩く秘訣を教えていただきました。 
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肩に埋まってる首をのばす、「亀の首出し」お気に入りです。どうぞよろしくお願いします!



by shukas | 2019-09-10 14:46 | はしる | Comments(0)

食のクリエイター&ライター大久保朱夏の暮らし


by shukas
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