『1週間で体調がグンとよくなる食べ方』（三笠書房・王様文庫）から発売

小島美和子先生（管理栄養士・健康運動指導士）の新刊が１月下旬に発売！

私は編集で携わっています。

Amazonなどでの予約も始まりました。

１冊目は食コンディショニングを知ってもらうために

「お腹ぽっこり」をテーマに編集しました。

『１週間でお腹からスッキリやせる食べ方』こちら４刷！

それから２年半。

小島先生が毎日欠かさずアップしているブログ

（Facebookページの投稿をさらに加筆していることも）を

三笠書房の編集長も毎日読んでいて、

体と心の調子を整える「食べ方」を深く理解し、

小島さんのエネルギッシュな生き方に共感しているという状況で、

２冊目を編集するという経験をしました。継続と発信は力なり。

１冊目より分厚くなり、新しい内容盛りだくさん。

数年前より心身の調子がイマイチという方、もっと人生を楽しみたい！

仕事の能率を上げたい人におすすめです。

詳しい内容は、またご紹介しますが、

２月10日（土）午後に都内で出版記念イベントも予定。

気になる方、空けておいてください！