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朝と夜では気分も味覚も違う

今朝は、にんじんやセロリがたっぷりのカレーに目玉焼きをのせてみました。
ヨーグルトとゆでた小松菜。
朝と夜では気分も味覚も違う_d0122797_1115493.jpg

昨晩おいしいと食べてくれたカレーも、辛いというので、牛乳を混ぜてマイルドに。
不安定になりがちな朝ごはんは、あまり変わったものを出さず、
定番のものがいいということを改めて感じました。

器も重いというので、いつもの茶碗がよかったかもしれません。
小松菜も「苦い」と不評。おかか和えとかごま油炒めなどの方が食べやすそう。

姿勢は「女王様のように食べて」と言ったら、ピンと背筋がのびました。

前より筋肉がついてきているのかもしれません。

きょうは講演会。がんばります!
by shukas | 2016-06-20 11:18 | つくる | Comments(0)

食のクリエイター&ライター大久保朱夏の暮らし


by shukas
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