なかなか難しい眠りのコントロール

認知症の母と暮らす上で、いま厄介なのは、

物忘れよりも妄想と眠りのコントロールです。

午前1時から、みかんがおいしいわよーとハイテンションの母に起こされたり、5時からテレビつけていい？うるさい？と何度も聞かれたり、真夜中なのにデイサービスのお迎えが10分でくるという妄想にとりつかれ、ザックを背負い、靴を履いてウロウロする日もあります。

靴を履いてウロウロが一番危なくて、玄関のドアの音がして、飛び起きたことも。

睡眠薬の量を2〜4錠で調整していかないといけません。カッターで0.5錠にして追加するときもあります。

睡眠薬を飲ませたのに、ターミネーターのように寝ないときもあります。

介護者の一番の悩みは、睡眠だろうなあ。

一緒に寝る日は、すっきりした目覚めをあきらめることにしましょう。

せめて早く寝るしかないですね。

今日はお重をとりに行き、夫の食事を作り置きしにきます。