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ラジオ体操はシニアの地域コミュニティ

小春日和。一週間が始まります。
朝ごはん、朝風呂、朝散歩をさせて
母のお通じがあると、かなりの達成感を味わうことができます。
母がデイサービスに出かけた後、
ひとりになって飲むコーヒーがおいしいこと!
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朝食は、昨晩の牛肉の煮物をアレンジした白菜の煮物。ワカメの酢の物、定番の目玉焼き。

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実家の団地で週2回あるラジオ体操に
連れて行ってみました。
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若いころ、地域活動をがんばってきた母。
会場についたら、みんなに慕われ、
母も笑顔になっていました。

新しいことがひとつできるようになりそうな予感です。寒さが厳しくならないうちに生活のリズムに取り入れたいと思っています。





by shukas | 2015-11-16 10:49 | つぶやき | Comments(0)

フードライター大久保朱夏の暮らし


by shukas
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