2/25ランナーのための食コンディショニング講座を開催

今年は食イベントが目白押しです。
まず第一弾として、2月25日（水）に、ランナーのための食コンディショニング講座を企画。
講師は、食コンディショニングの企画者で、管理栄養士の小島（オシマ）美和子さん。
ご自身もマスターズ100mに挑戦中です。
最近、小島美和子さんはFacebookページを開設し、トレーニングの様子や
食生活のことをアップして、とても刺激を受けています。


今回のテーマは、「前向き食」でスタミナをつける。
走った後や翌日にだるさが残ると感じている方、
疲れが抜けにくく思うように練習がつめないと感じている方、
以前よりも疲れやすいと感じている方が主な対象です。

場所は原宿のCOOK＆Coで、2月25日（水）19時～20時30分（21時閉会）
4000円（税込み）になります。
先着10名という少人数開催ですので、お早めにお申込みを！
詳細は文末をご覧ください。
※まもなく定員だそうです。

小島美和子先生は、年齢を言い訳にせず、
「もっと上がある」「もっとアクティブになれる」ということを教えてくれます。

何を食べればいいのか？ではなく、どんな食べ方をすればいいのか？
発想転換するチャンスです。

私はテーマに合わせたランナー向けごはんを作ります。
いまは試作の日々です。
メニューは当日までのお楽しみ！

※お申込はメールにて以下の要領でお願いいたします。
shokucon@qls.co.jpに、下記必要事項を全てご記入いただき、送信下さい。
講座内容の参考にさせていただきます。
ご入金方法、受講票など、折り返し事務局よりご連絡いたします。

◆件名:2月25日（水）イベント参加申込
■氏名(フリガナ)
■年齢(年代で結構です 20代など)
■職業
■ご連絡先電話
■ご連絡先メール
■受講動機
■この講座を何でお知りになりましたか?
■その他の案内メールは、希望しない/する