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徳間書店より雑誌「VOLT」が発売されました!

本日、徳間書店からスキルフルエイジのための
体作りマガジン「VOLT」が発売されました。
50代男性向けのスポーツ誌です。

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特集は50代からの体幹トレーニング入門。

私は「しつこい腰痛・肩こり・ひざ痛を改善する」という
セルフケアに関するサブ特集の8ページと、
トレイルランニングサークル「心折れ部」の紹介記事を担当しました。

セルフケア特集では、
ライズ鍼灸スポーツマッサージ治療院の天野恵一郎先生(トライアスロンが趣味)と、
こあしす接骨院の北澤雅樹先生(トレイルランニングが趣味)に監修を依頼。
それぞれの分野から、アドバイスをしていただきました。
疲れがたまる年の瀬に役立つ記事になっています。

スポーツ誌なので、先生自身もスポーツをしている方がいいなと。
天野先生には、ツイッター経由で取材依頼をしました。

セルフケア特集でびっくりしたのは、
「人間は50年仕様」という北澤先生のコメント。
努力しなくても何とかなるのは40代まで、
50代からはセルフケア次第になるそうです。

天野先生の腰痛は精神的なストレスの鏡という指摘も印象的でした。

この仕事に取り組んでいた10月・11月は、
今年のピークともいえるくらい多忙な時期。
重症の肩こりで、首が回らなくなり、苦しんでいたので、
ツボ押し、お灸、肩まわしは、すぐに実践して
なんとか乗り越えることができました。

ついつい自分のことが後回しというのは悪いクセですね。

トレイルランニングサークル「心折れ部」の取材は、
10月下旬に鎌倉トレイルで行いました。

俊足のメンバーと一緒に走りながら
取材メモをとるのは、至難の業でしたが、
「心折れ部」の魅力を伝えることができたと思います。

この文章は、自分としても結構気に入っています。

どうぞみなさま、書店でお買い求めください。
巻末にあるハガキでご意見やご感想もお聞かせくださいね。
by shukas | 2011-12-14 13:59 | はしる | Comments(0)

食のクリエイター&ライター大久保朱夏の暮らし


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