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走る人のタイムマネジメント術

昨晩はスポーツ鍼灸院の取材をしてきた。
院長はトライアスリート。

午前中から診察で夜21時が最終受付、
週1日しか休みがないのに、

朝、10㎞走るか泳いでから診察に入ると言う。

わたしはマラソンだけでも精一杯。

3種目もトレーニングするなんて
どうなっているのだろう?

トライアスリート&ランナーの
タイムマネジメント術も取材してみたい。

走る人のタイムマネジメント術_d0122797_11361816.jpg

猫の24時間。朝ごはん→昼寝→歩いたり遊んだり→ごはん→いたずら→寝る

◎みなさんが練習時間を確保するために、
工夫していることがあったら教えてください。

今日は昼に時間ができ、昼ラン8.5㎞。
暑かった!
by shukas | 2011-10-25 11:41 | つぶやき | Comments(0)

食のクリエイター&ライター大久保朱夏の暮らし


by shukas
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