朝の皇居ラン＆帝国ホテルパンケーキ

昨日は朝の皇居RUN後、帝国ホテルの
「パークサイドダイナー」でパンケーキを食べる
Facebookイベントに参加した。


▲焼きあがるまでに待つこと10分。香りも食感も上質だった。

走れる格好で、朝７時30分に皇居集合。
参加者は、夜9時に寝て午前２時に起きる
サブスリーランナーの大島さんと
睡眠時間１時間でもエネルギッシュな星野さんと私。

３人で清々しい空気の皇居を２周走った。
皇居を警備している警官も「おはようございます」と、
高らかに声をかけてくれる。

シャワーを浴びた後、ランニングシューズから
ハイヒールに履き替え、9時50分に帝国ホテルへ。

なんて優雅な朝。

その後は11時30分から恵比須で、
新規プロジェクトの打ち合わせ。
走ったせいか頭の中もクリアになっていて
いいアイデアが出せた気がする。

打ち合わせで初めてお会いした方も
朝５時に起きて10Kmほど走ってきたと言う。
本題とは別に走る話で盛り上がる。

私は夜型の生活をしているので
朝７時30分の集合時間でさえ、
寝坊したらどうしようかと心配だったけど、
早起きして出かけてみたら、いいこといっぱい！

大事なのは、誰かと約束することかも。

「いいイメージで練習を終えると強くなる」
「速くなることは自己肯定感の積み重ね」と
サブスリーランナーの大島さんから教わった。