「武田の杜トレイルランニングレース」のコースを走る！

話は前後するが、17日（土）に甲府の「武田の杜」を走ってきた。

日本におけるトレイルランナーの第一人者、
石川弘樹氏プロデュースの新設レースが12月13日（日）に開かれる。
そのコースの一部を走ってみよう！と、じろーさんがプランニングしてくれ、
Tomo2009さん、タケさん、アッキーさん、私の5人でFUN RUNをしてきた。
中央本線に乗り、甲府駅に8時46分集合。天候は曇り。
ゴールに設定した「弘法の湯」の方が、
親切にも車で荷物のピックアップに来てくれたので、甲府駅からゆっくりスタート！

（FUN RUNのコース）
甲府駅→武田神社→つつじが崎園地→深草園地→要害山（要害城本丸）→
積翠寺温泉→北山園地→鳥獣センター手前→湯村温泉郷・弘法湯（ゴール）の約22km。

レースのスタートは武田神社。18ｋｍ地点の鳥獣センターが第一関門にあたる。

▲甲府駅から武田神社まで10分ほど。


▲「武田の杜」は甲府盆地の北側にある約2500ヘクタールの森。
武田家三代（信虎、信玄、勝頼）に縁の深い史跡や
文化遺跡が「武田の杜の遊歩道」として結ばれている。

標高320ｍ～800ｍの里山なので、ビギナーにとっても走りやすい（はず）。
レースのコースには、ピンクのリボンが結ばれているのでそれを目印に進む。
前半はゆるやかな上りが続く。
前を走るTomoさん、じろーさん、タケさんについて、
上りも走り続けたいけれど、脚がついていかない。
走れない上りは、歩きに切り替えてスローペースで進んでいった。
11時過ぎに、コースのピークにあたる標高780ｍの要害山に到着。


「山梨百名山１％クリア！」などと話して、盛り上がった。

要害山の先にあるフカッとしたトレイルでは、疾走感が味わえる。


ゆるやかに見えても上りは辛い。でも嫌いじゃない。


▲笑顔で写ろうと努力してみた（撮影はTomo2009さん）。

この日の最大のドラマは、アッキーさんが人生最長距離18ｋｍ走の記録を
22ｋｍに更新したことだと思う。19ｋｍを超えたとき、みんなで拍手！
下の画像が記念すべき瞬間。拍手しながら、仲間って温かいなぁと思った。

▲登山をするアッキーさん、結構さわやかに記録更新

トレランは経験豊富な人と、私やアッキーさんのような初級者も
コースの設定しだいで、一緒に楽しめる包容力のあるスポーツだ。

もちろん山におけるリスクマネージメントも忘れない。

トレランは体力だけでなく、技術や山にかんする知識も必要とされる。


「樹木や植物の名前も、もっと知りたいね」と話す。

山を走るたびに、トレランの魅力が深まっていく。


弾ける笑顔で弘法の湯に到着（日帰り入浴も700円）。おつかれさま～

5時間17分（昼食時間も含む。甲府駅の少し先から計測）で、みんな完走。
もう少し走力がついたら、レースのコース30kmを走りきってみたい。
私自身は、「下り」が成長していると言われたのがうれしかった。
がんばろっと！

温泉のあとは、バスで甲府駅に戻って宴会タイム。


駅ビル5階「六魯」で、飲み放題コースを文字通り満喫した。
画像はコースの締めの信玄豚のミニ丼。

甲府ならではのお楽しみは、もうひとつある。
ワンカップワイン「ひょいとワイン」を開けて列車宴会をした。

旅気分を満喫できるボックス席。「ひょいとワイン」は、断然赤ワインがおすすめ。

朝からよく笑い、よく走り、よく飲んだー。
やっぱりもう一度、甲府に行きたい。

（明日は番外編をお届け予定）。

補給食ｍｅｍｏ
水１リットル弱・スポーツドリンク500ｍｌ弱、ベスパ１個
おにぎり２個、フライドポテトのスナック菓子、どらやき、
チョコレート、アミノバイタル2袋、パワーバー（梅）１個、塩飴