人気ブログランキング |

疲労回復ジョグ

シルバーウイーク4日目、筋肉痛3日目。

昨日まではヨタヨタ歩きだったけど、
今日は疲労をとるためにゆっくり6kmジョグをした。

休日の昼間に走るときは、少し遠い公園を目指す。
疲労回復ジョグ_d0122797_16151319.jpg


連休は、夫が仕事なので
私もいつもと同じように仕事をしている。
猫も昨日までと変わらず静かに昼寝をしている。
それはそれでよし。

▲9/21の夕食
石焼ビビンバ風ごはん、薄切りじゃがいもグラタン
(昨晩はひとりでごはんだったので、料理本の試作を兼ねての夕食になった)
by shukas | 2009-09-22 16:32 | はしる | Comments(0)

食のクリエイター&ライター大久保朱夏の暮らし


by shukas
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30