今年のRUN目標
2009年 01月 10日
自己ベストといっても、まだ1回しかレースに出ていないので、
こういう言い方は、ふさわしくないかもしれない。
正確にいうなら42.195キロを4時間台で走る、これが目標。
いろいろ逆算していくと、ハーフは2時間17分をクリアしたい。
それにはまず5キロを26~27分で走れるようにしたくて
その場合は、1キロが5分30秒となる。
こうやって分刻み、秒刻みで目標を設定するのが面白い。
秒の積み重ねが分、分が積み重なって時間になる。
仕事もプライベートも、こんな風に小さな目標に
分解していければいいのかも。
1分1秒の積み重ねの大事さをマラソンを通して感じている。
思うようにいかないこともあるけれど、それも人生。
本日は満月。