お仕事サプリと体の重心
2009年 09月 04日
私のお仕事サプリは、亀田の柿の種。
1日2袋までと決めている。
3袋以上食べると胃が痛くなってしまう。
トレイルランニングを始めるようになって
以前より意識するようになったのが体の重心。
家や駅の階段を上がるときも、体がぶれないように気をつけ、
駅でも人目がなければ2段飛ばしで上がり、プチトレーニングにいそしんでいる。
で、今日ふと気がついたのは、
パソコンを打っているとき、左にかなりの重心をかけていた。
重心をまっすぐしようと意識しても型にはまったみたいに、
ほんの一瞬で、左に重心がのってしまう。完全にクセだ。
皆さんはまっすぐだろうか?
走っていると、いろんな発見がある。
階段だ2段飛ばし(笑)
私は人の目を気にせず毎日駅トレをしてますっ!
Tomo2009
何気なくブログに書きましたが階段を二段飛ばししている女性って見たことないです。ははは・・。スカートのときはしませんよ、さすがに。前は普通に階段を上るだけだったんですけど、二段飛ばしが、ちょうどトレランの体の動きと同じだ!とひらめきまして。トレランは負荷がかかるので、バランスの悪さが体に響きますよねぇ。がんばりますっ!
柿の種、エンドレスは危険です。あれだけでたぶん福福しくなるかと。